Ich bin 30 Jahre alt, zertifizierte Mentaltrainerin – und mir liegt das Wohl von jungen Mädchen sehr am Herzen.

Die Pubertät ist eine besondere Zeit. So vieles passiert gleichzeitig: Der Körper verändert sich, Gefühle werden intensiver, Freundschaften verändern sich und die eigene Welt wird größer.

Und all das findet heute in einer Welt statt, die nie wirklich stillsteht. Neben dem, was im eigenen Leben passiert, ist da ständig noch die digitale Welt: Social Media, Bilder, Meinungen, Vergleiche und Erwartungen. Es gibt unzählige Eindrücke, die auf junge Menschen einwirken – und oft nur wenig Raum, um all das einfach mal sacken zu lassen.

Es gibt mehr Fragen, mehr Unsicherheiten und vieles, was zum ersten Mal erlebt und eingeordnet werden möchte.

Ich finde, gerade in dieser Zeit kann ein neutraler und wertfreier Raum unglaublich wertvoll sein – ein Raum, in dem Mädchen erzählen können, was sie beschäftigt, sich gesehen und gehört fühlen. 

Genau diesen Raum möchte ich halten.

Ich möchte Mädchen dabei begleiten, sich selbst und das, was in ihnen passiert, besser wahrzunehmen. Zu verstehen, was sie fühlen. Eigene Grenzen und Bedürfnisse kennenzulernen. Und mit all dem einen guten Umgang zu finden.

Denn ich wünsche mir, dass Frauen sich selbst vertrauen, an sich glauben und ihr Leben selbstbestimmt gestalten können.

Und ich glaube, dass es einen Unterschied macht, was wir jungen Menschen in dieser prägenden Zeit mitgeben. Dass hier ein Fundament entstehen kann, das sie ein Leben lang trägt.